坐姿调整可能对某些情况下引起的下肢不对称有一定的帮助，但不能完全矫正腿型。

坐姿不当可能导致肌肉力量不平衡，进而影响下肢对称性。

通过调整坐姿，如交叉腿、盘腿等，可以增加大腿外侧肌肉的张力，从而改善下肢外观。但是，这并不能改变骨骼结构，对于遗传因素或其他病理原因引起的腿型异常效果有限。如果想进一步了解如何优化坐姿以改善下肢对称性，建议咨询物理治疗师或康复医师。

若患者存在O形腿、X形腿等骨骼发育异常的问题，则仅通过调整坐姿的效果甚微。

纠正不正确的坐姿有助于预防腿部不适，但不宜久坐不动，适当起身走动有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张。