子宫切除术后45天可以适量活动，但不宜剧烈运动。

术后45天时，患者的伤口已经基本愈合，但仍存在一定的感染风险。适当的活动可以帮助改善血液循环，促进身体恢复，但剧烈运动会增加出血的风险，不利于身体健康。因此，在进行任何形式的身体活动之前，都应该咨询专业医生的意见，并遵循医嘱进行。

如果患者在手术后出现了严重的并发症，如肠粘连、盆腔炎等，则需要适当延长卧床休息的时间，可能需要1-2个月。

术后患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合或引起不适症状。同时注意观察伤口是否有红肿、疼痛等症状，以确保身体恢复正常。