眼角膜上皮损伤的恢复时间通常在数小时至数天内，具体取决于上皮损伤的程度和个体愈合能力。

眼角膜上皮损伤是指眼角膜表面的细胞层受到损伤，可能导致暂时性视力模糊或不适。轻度的上皮损伤通常可以自行修复，恢复时间在数小时至数天内。因为眼角膜上皮细胞具有快速更新和再生的能力，轻微的损伤不会对角膜结构造成性影响。

严重的上皮损伤可能导致角膜炎症或感染，延长恢复时间，甚至影响视力。这主要是因为严重的损伤会导致角膜免疫反应和炎症反应，增加感染的风险。

在恢复期间，应避免揉眼，以减少角膜上皮细胞的进一步损伤，促进角膜上皮的愈合。同时，注意眼部卫生，避免接触刺激性物质，如风沙、烟尘等。