手指骨节大小通常取决于个体骨骼结构，一般不能通过外部措施改变。

手指骨节的大小主要是由基因决定的，与生长发育过程中骨骼的生长速度有关。在生长发育期间，适当的运动可以促进血液循环，有利于身体新陈代谢，但并不能改变骨骼的大小。因此，手指骨节的大小通常是固定的，无法通过外部手段改变。

如果患者存在类风湿性关节炎等疾病，可能会导致手指关节肿胀、变形，也可能使手指骨节显得较大。针对这种情况，需要积极治疗原发病，如遵医嘱使用泼尼松、甲氨蝶呤等药物控制病情发展。

手指骨节的大小因人而异，无需过度担忧。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间重复性的手部动作，以减少潜在的风险因素。如有特殊情况或疑虑，建议咨询专业医生的意见。