宫颈外面长了息肉可以考虑采取宫颈息肉切除术、激光治疗、冷冻治疗、电灼术、中药外敷等方法进行治疗。由于宫颈息肉可能与宫颈癌相关，建议在专业医生指导下进行治疗，并定期进行宫颈癌筛查。
1.宫颈息肉切除术
宫颈息肉切除术通过手术直接移除病变组织，通常使用局部麻醉，在医生指导下进行。此方法适合较大或引起不适的宫颈息肉。在专业人员监督下进行以减少风险。
2.激光治疗
激光治疗利用高能量激光精确地消融异常组织，过程快速且精准。对于表浅、较小的息肉，这种方法是一种有效的选择。
3.冷冻治疗
冷冻治疗采用液氮等极低温度物质迅速冷冻并摧毁目标区域。对于位置较深或较大的息肉不适用，因其难以完全冻结。
4.电灼术
电灼术运用高频电流产生高温，点状地去除异常组织。这是一种简单快捷的方法，适用于小型息肉。
5.中药外敷
中药外敷是将特定药材研磨成粉后撒于患处，通过皮肤吸收发挥其功效。此法可用于缓解局部不适，但需谨慎处理可能的过敏反应。
针对宫颈息肉，建议定期进行妇科检查以便早期发现和处理。若息肉持续存在或增大，应考虑手术切除以免影响生育及健康。
