牙结石是牙齿周围的沉积物，通常由钙化的菌斑及有机物构成，大量牙结石积聚在牙齿周围，会形成牙周袋内的异物，不易被清除。得了牙结石，通过龈上洁治术或龈下刮治术，一般可以清除牙结石，但若不注意口腔卫生，可能会再次形成牙结石。

1、龈上洁治术：是指将洁治器械去除牙龈上方及牙周袋内的牙石、菌斑和色渍，磨光牙面，延迟菌斑和牙石再沉积，可以较好地清除牙结石，通常疗效较好;

2、龈下刮治术：使用龈下刮治器将牙龈缘附近的牙结石刮除，再将根面平整，如有较大的牙结石，可能需进行多次清洁。通常龈下刮治术后，还需进行牙周袋探诊，如有牙周袋，还需进行冲洗;

3、根面平整术：将根面附着的菌斑和牙石刮除，再进行根面平整术，可以防止牙结石再次沉积，且治疗效果较好;

4、其他治疗：即洁治术后，进行渗入树脂、喷砂抛光，将牙齿表面的牙结石清除。另外，还可以进行牙周袋或牙龈沟内注射米诺环素凝胶，有效抑制牙结石的生成。

牙结石的不断沉积会导致牙龈炎、牙周炎的发生，当牙结石长期刺激牙龈时，会导致牙龈炎的发生。此时牙龈可表现为红肿、疼痛，且质地较软，严重时还可导致牙周炎的发生。出现牙结石时，除及时进行龈上洁治术和龈下刮治术外，还需注意日常口腔卫生，如早晚刷牙、饭后漱口等，生活中还可多饮水，饮食上建议以清淡、易消化的食物为主，有利于牙结石的消除。