缓解坐骨神经痛腿疼可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间孔扩大术、针灸疗法等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。

患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度坐骨神经痛引起的腿疼。长期使用需注意胃黏膜保护及监测肾功能。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张导致的坐骨神经痛引起的腿疼。常用肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂适合于短期缓解坐骨神经痛患者的腿疼症状。对药物成分过敏者禁用。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法。此方法有助于控制坐骨神经痛引发的腿疼。 神经阻滞可用于急性发作期严重腿疼时。实施前需评估患者是否有出血倾向或药物过敏史。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种通过扩大脊柱椎间孔减压神经根压迫的手术方法。该手术旨在直接解决坐骨神经受压的问题。 手术适应症包括保守治疗无效且存在明确结构压迫的坐骨神经痛患者。术后应预防感染，并定期复查。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。对于改善坐骨神经痛引起的腿部不适有一定效果。 针灸适宜在中医师指导下进行，通常每次治疗30-60分钟，每周2-3次。

针对坐骨神经痛引起的腿疼，建议避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少神经压迫。同时，适量运动如游泳或瑜伽也有助于缓解症状，但应在专业人士指导下进行。