脚错位了可以考虑采取中医正骨、关节镜手术、功能性锻炼等治疗措施。

1.中医正骨

中医正骨通过手法复位纠正关节位置异常，缓解疼痛和肿胀。适用于轻微关节错位引起的局部不适症状。

2.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下修复关节内损伤结构，达到解剖复位的目的。

对于复杂、复发性关节错位或伴有软骨损伤的情况较为适宜。

3.功能性锻炼

功能性锻炼旨在提高肌肉力量和稳定性，预防再次错位，并促进康复。适合在专业指导下进行，针对恢复期患者的逐步康复计划中。

无论选择哪种治疗方法，都应确保由经验丰富的医生进行评估和实施。术后患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。