年轻人得了神经衰弱，可能与心理因素、环境因素、脑力工作等原因有关，建议年轻人在医生指导下，通过药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。
1、心理因素：年轻人工作压力大、精神过度紧张、生活节奏过快，或存在焦虑、抑郁等不良情绪，且长时间无法得到排解时，则容易导致神经衰弱。建议年轻人适当放松心情，通过听音乐、适当运动等方式缓解压力，可以遵医嘱服用谷维素片、安神补脑液等药物进行缓解;
2、环境因素：如果年轻人长期处于噪音过大的环境中，或长时间接触电脑、手机等电子产品，可使大脑长期处于疲劳状态，容易诱发神经衰弱。建议年轻人避免长期处于噪音过大的环境中，要注意劳逸结合，可以通过跑步、游泳等方式缓解压力，同时要保证充足的睡眠;
3、脑力工作：如果年轻人长时间进行脑力工作，则容易导致机体长期运转，同时可消耗大脑当中较多的能量，进而易导致神经衰弱。建议年轻人进行脑力工作时，要注意劳逸结合;
4、其他原因：年轻人生活节奏较快，容易引起生活压力过大，同时还可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而诱发神经衰弱。建议年轻人要适当放松心情，通过旅游、看电影等方式缓解压力，同时可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行缓解。
出现神经衰弱时，可及时到医院神经内科就诊，完善CT检查、脑电图检查等明确具体情况。
