神经衰弱的人可以适量食用枸杞。

因为枸杞中含有的营养物质有助于改善睡眠质量，促进身体恢复，进而对减轻神经衰弱症状有益。但需注意适量摄入，避免过量导致上火。

如果患者对枸杞过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。

对于神经衰弱患者而言，饮食调理是辅助治疗的重要环节之一。日常生活中应保持规律作息，适当进行运动锻炼，有利于缓解压力，也有助于病情恢复。