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眼睛经常疲惫怎么回事

眼睛经常疲惫可能是睡眠不足、过度用眼、干眼症屈光不正角膜炎等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致睫状肌持续收缩,进而引起眼部充血、肿胀等不适症状。睡前使用手机、平板电脑等电子产品会影响睡眠质量,导致睡眠不足,加重眼部疲劳的症状。建议睡前适当进行一些放松身心的活动,如听轻音乐、泡脚等。

2.过度用眼

长时间用眼会使睫状肌持续处于调节状态,从而引起眼部肌肉紧张和血液循环受阻,导致眼睛疲劳。减少近距离用眼时间和频繁眨眼次数可以缓解眼部疲劳。建议每小时休息5-10分钟,眺望远方或做些眼部放松运动。

3.干眼

干眼症是由于泪液分泌量减少或者泪液蒸发过快引起的结膜组织干燥炎症反应,容易使眼球表面失去润滑保护作用而出现眼睛干涩、疼痛等症状。遵医嘱使用人工泪液滴眼剂可缓解干眼症状。患者平时应尽量避免空调直吹面部,以减少水分流失。

4.屈光不正

屈光不正是指外界平行光线经过眼球折射后不能准确地聚焦于视网膜上,可能会导致眼睛调节功能减弱,影响视觉清晰度,从而引起眼睛疲劳。佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以改善视力状况,减轻眼部疲劳感。此外,定期更换眼镜度数也是必要的。

5.角膜炎

角膜炎是由细菌、真菌或其他病原体侵袭角膜所引起的炎症性疾病,此时角膜上皮细胞受损,如果不及时处理,可能导致角膜溃疡甚至穿孔,严重时可导致失明。对于细菌性角膜炎,在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等抗生素类药物控制感染;对于病毒性角膜炎,则需遵照医师指示选用更昔洛韦眼膏、阿昔洛韦滴眼液等抗病毒药膏进行局部治疗。

针对眼睛经常感到疲累的情况,建议增加户外活动时间,有助于缓解眼部疲劳。若症状持续未得到改善,建议到医院眼科进行裂隙灯显微镜检查、眼压测量以及验光检查等,以便进一步评估眼部健康状况并采取相应治疗措施。

2023-09-10 19:51举报/反馈
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