排卵日盆腔积液20mm是正常的生理性表现，不需要过于担心。
排卵日时，卵泡会破裂排出卵子，同时也会有部分卵泡液流出到盆腔内，这些液体通常会被身体吸收或者自然排出，不会引起明显的症状。如果患者没有其他不适症状，并且在短时间内自行缓解，那么就不需要进行特殊处理。但是，如果患者出现了腹痛、发热等症状，或者积液量持续增加，就需要及时就医进行进一步检查和治疗。
若患者存在输卵管炎、子宫内膜异位症等疾病，也可能会导致盆腔积液的发生，此时可能是由于炎症引起的渗出增多所致。
建议患者平时注意个人卫生，避免过度劳累和压力过大，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于减少盆腔积液的发生。
