乳牙5岁就脱落了是不正常的，需要及时带孩子到医院就诊。

正常情况下，孩子的靠前颗乳牙大约在6个月左右开始萌出，2-3岁时全部萌出。而恒牙一般会在儿童10-12岁时开始替换乳牙，因此如果孩子在5岁时就已经出现了乳牙脱落的情况，可能是由于生长发育提前或者存在其他疾病因素所致，如佝偻病、甲状腺功能亢进症等，这些都可能导致骨骼发育加速，进而影响牙齿的萌出时间。建议家长及时带孩子去医院进行相关检查，以确定具体原因并接受相应治疗。

若孩子同时伴有睡眠不安稳、夜间多汗等症状，则可能与缺钙有关，此时可以适当食用含钙量较高的食物，如牛奶、虾皮等，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行补钙治疗。

日常生活中，家长应注意孩子的口腔卫生，定期帮助孩子刷牙，并且还要注意饮食健康，避免吃过于坚硬的食物，以免损伤恒牙。