颈椎膨出是指椎间盘纤维环破裂，导致髓核组织从破裂处向后方突出，压迫邻近的神经根或脊髓。

颈椎膨出是由于长期劳损、外伤等原因引起椎间盘退变，导致纤维环破裂，使髓核组织向外突出。突出的髓核会刺激或压迫周围的神经根或脊髓，引发一系列临床表现。典型症状包括颈部疼痛、肩背酸痛、上肢麻木、活动受限等。

严重时还可能出现行走不稳、排尿障碍等症状。

诊断通常需要进行X线检查、MRI检查以及体格检查。其中，X线检查可显示颈椎曲度改变，MRI检查则能清晰地显示出突出的椎间盘组织及其对周围结构的影响。治疗方法主要包括物理疗法如牵引、按摩，以及药物治疗如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂。对于严重的病例，手术治疗如微创椎间孔镜下髓核摘除术也是一种有效的手段。

患者应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以减少颈椎负担，平时可以适当做些游泳、打羽毛球等运动锻炼，也有助于预防颈椎病的发生。