感觉胃胀可以采取饮食调整、腹部按摩、中药调理、胃动力促进剂、抗生素治疗等方法来缓解。如果症状持续不缓解或者伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食调整
通过减少摄入易产生气体的食物如豆类、高纤维蔬菜等，并细嚼慢咽来缓解胃胀。例如，可适量食用燕麦片、红薯。适用于因饮食不当引起的轻微胃胀的情况。
2.腹部按摩
通过顺时针轻柔地按压腹部来促进肠道蠕动和气体排出。适合在餐后进行以助于消化和预防胃胀。
3.中药调理
根据个体体质特点配制汤剂或丸散膏丹，可能包括陈皮、白术等药材，旨在调和脾胃功能。对于长期反复发作的胃胀具有一定的效果。
4.胃动力促进剂
这类药物可以增加胃肠蠕动，帮助食物更快通过消化道，从而减轻胃胀症状。代表性药物有莫沙必利片、多潘立酮片。当胃动力减弱导致消化不良引起胃胀时，上述药物较为适用。
5.抗生素治疗
如果是由细菌感染引起的胃部不适，则需要使用抗生素进行治疗，如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊。若经过确诊为细菌性胃炎或者幽门螺杆菌感染，则需遵医嘱服用上述药物进行抗感染治疗。
注意避免吃过多产气食物，如豆类、洋葱等，同时保持规律作息和适量运动有助于改善胃胀的症状。建议定期复查以监测病情变化，特别是在接受治疗期间。
