餐后2小时血糖7.9mmol/L通常不需要过于担心，但仍需关注饮食及生活习惯的影响。

该数值处于正常范围之内，一般不会引起明显的临床症状，也不会对身体造成不良影响。日常生活中注意均衡饮食、适量运动即可。

需要注意的是，不同人群的血糖水平可能存在差异，因此需要根据个体情况进行评估。

对于有糖尿病家族史或既往病史的人群，建议定期监测血糖水平。

在日常生活中，应注意合理膳食，避免高糖食物摄入过多导致血糖波动过大。同时，保持规律的运动可以帮助控制血糖水平，预防疾病的发生。