玫瑰茯苓茶具有清热解毒、健脾利水、宁心安神、活血止痛、疏肝解郁等功效和作用。

1.清热解毒

清热解毒是利用茯苓和玫瑰花中的活性成分来降低体内毒素积累，缓解因内火旺盛引起的不适症状。

2.健脾利水

健脾利水通过增强脾胃运化功能，促进水液代谢，改善水肿、尿少等现象。

3.宁心安神

宁心安神是指茯苓和玫瑰花具有镇静神经的作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题。

4.活血止痛

活血止痛说明该茶饮能够增加局部血液循环，减轻肌肉酸痛等症状。

5.疏肝解郁

疏肝解郁表明茯苓和玫瑰花能调节情绪，改善由情志不畅引起的心悸、胸闷等不适感。

在饮用玫瑰茯苓茶时，应注意不宜过量，以免出现腹胀、腹泻等消化道不适症状。此外，对于体质虚弱或孕妇而言，需谨慎使用，以避免可能的风险。