爬行并不能够治疗腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出是由于各种原因导致的椎间盘突出到后部或后外侧，造成神经根受压，而引起一系列症状。爬行没有办法减轻椎间盘的突出，也没有办法彻底的治愈腰椎间盘突出症，所以爬行并不能够治疗腰椎间盘突出症。想要治疗腰椎间盘突出症，应当通过药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，使腰椎间盘突出症得以缓解。

1、药物治疗：腰椎间盘突出症的患者，可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。如果在急性期，也可以服用少量激素进行治疗，如地塞米松片;

2、物理治疗：可以采取理疗，如针灸、按摩、推拿、牵引，以及使用腰椎的牵引器等进行治疗。通过对腰椎部位的按摩、牵引，可以改善腰椎部位的血液循环，也可以使腰椎间盘突出症压迫的组织水肿得到改善，从而减轻疼痛;

3、手术治疗：对于较为严重的腰椎间盘突出症的患者，如出现明显的神经受压，且经过保守治疗效果不佳，则可以进行手术治疗，通过手术可以切除增生的骨赘，扩大椎管，从而减轻对神经的压迫。术后要加强腰背肌的锻炼，预防腰椎间盘突出症的复发;

4、其他治疗：如避免久坐，减少弯腰，注意保暖，还可以通过热敷等方式，促进腰部血液循环，从而减轻疼痛。

在日常生活中，应当多加强腰背肌的锻炼，增加肌肉力量，从而更好的保护腰椎，避免腰椎间盘突出症的发作。