膝盖髌囊及关节腔少量积液可采取非甾体抗炎药、关节腔穿刺引流、关节镜手术、关节保护训练、中药外敷等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度膝关节积液伴随轻微不适的情况。长期使用需注意胃肠道副作用。

2.关节腔穿刺引流

关节腔穿刺引流是将积液抽取出来以减轻压力和缓解症状的过程。在无菌条件下由专业医生执行。 适合严重积液导致关节肿胀和行动困难的情况。术后需注意伤口护理和感染预防。

3.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除损伤组织和修复软骨损伤。需要局部麻醉或全身麻醉，并由经验丰富的外科医师操作。 适用于因软骨损伤引起的顽固性积液或伴有其他结构异常。术后需严格遵循康复计划以促进恢复。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担。应在物理治疗师指导下根据个体情况制定计划。 适合所有阶段的膝关节积液患者，目的是改善功能和预防进一步损伤。须定期评估进展并调整锻炼强度。

5.中药外敷

中药外敷利用特定药材的温热效应和活血化瘀作用缓解局部水肿和疼痛。按处方配制后直接贴于患处。 适用于急性期后的膝关节积液，旨在促进血液循环和舒缓不适。使用时应监测皮肤反应。

针对膝关节积液及少量积液的情况，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加重关节负担。适当休息的同时，可在医生指导下进行适当的关节保护训练，如平衡练习和渐进式活动范围练习，以维护关节功能。