产后可以吃薏米吗

产后不宜立即食用薏米。

由于薏米性质偏寒凉，具有一定的利水渗湿作用，而产后女性的身体比较虚弱，如果过早食用薏米，容易导致恶露排出过多，从而延长恶露排净的时间。

另外，薏米还能够促进子宫收缩，因此也不利于子宫恢复。

若产妇对于薏米过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

产后饮食应以清淡为主，并且要均衡摄入营养物质，避免暴饮暴食，还要注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。