胃酸时可以适量食用酸奶这类含有乳杆菌类益生菌的食物。
益生菌能够抑制致病菌过度生长，维持肠道菌群平衡，促进食物的消化吸收，减少有害物质产生，从而减轻胃部不适感。但需要注意的是，如果胃酸症状持续不缓解或者伴有其他严重消化道疾病，应尽快就医以获得专业治疗。
在胃酸过多的情况下
，若患者存在幽门螺杆菌感染，则需要使用抗生素治疗，而益生菌并不具备杀菌效果，因此不能起到较好的作用。
对于胃酸患者来说，日常生活中应注意饮食调整，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃部不适。此外，还应保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
