
吃任何水果都不能防止胃癌的晚期,只能说对于胃癌的预防有一定的辅助作用。日常生活中可多食用一些新鲜、应季的水果,对于身体有益。主要包括猕猴桃、苹果、柑橘、菠萝、草莓、香蕉等,可根据个人喜好适量食用。
1、猕猴桃:猕猴桃中含有较为丰富的抗氧化物质、维生素,以及多种氨基酸,还含有膳食纤维,多吃猕猴桃可补充多种营养物质,促进身体新陈代谢,对身体有一定的好处,但不建议过量食用;
2、苹果:苹果中含有的鞣酸较少,也富含膳食纤维、果胶,以及铁、锌、钾等微量元素,多吃苹果可以促进胃肠道蠕动,预防便秘,对身体有一定的好处。但不建议空腹吃苹果,以免刺激胃酸分泌引起不适;
3、柑橘:柑橘中富含维生素C,经常食用有利于增强体质,对身体有一定的好处。建议每天少量食用,避免摄入过多造成胃肠道不适;
4、菠萝:菠萝中含有蛋白分解酵素,具有一定的促消化作用,同时菠萝中含有的维生素A、维生素C、维生素B族等营养物质较为丰富,适量食用可对预防胃癌有一定的辅助作用;
5、草莓:草莓中含有极少的鞣酸和果胶,适量食用草莓可以促进胃肠道蠕动,改善消化不良症状,对身体有一定的好处。但不建议空腹食用草莓,避免刺激胃酸分泌过多引起不适;
6、香蕉:香蕉属于碱性食物,适量食用可以中和分泌过多的胃酸,帮助缓解胃酸对胃黏膜的刺激,从而减少胃癌的发生。