关节脱位的处理方法三步是关节复位、固定、功能锻炼。

1.关节复位

关节复位通常由医生在无菌条件下手动牵引或使用工具如骨钩来纠正移位的关节。此步骤适用于明确诊断为单纯性关节脱位的情况。

2.固定

固定包括使用石膏、支具或手术内固定装置稳定脱位后的关节以促进愈合过程。固定主要用于防止再次脱臼，并支持软组织修复。根据损伤程度和患者情况灵活选择合适类型。

3.功能锻炼

功能锻炼涉及循序渐进地恢复受伤关节的活动范围和力量，以减少僵硬风险。对于大多数关节脱位病例，在疼痛缓解后尽早开始被动和主动运动是必要的。

术后应定期复查，监测关节恢复情况，避免过早负重导致复发或继发损伤。日常生活中注意保护患处，避免剧烈运动及不当姿势，以免加重不适症状或影响预后。