舌头溃疡老是不好可能是维生素B缺乏、口腔黏膜损伤、舌炎、舌扁平苔藓、舌白斑等疾病的表现。这些病因可能导致溃疡反复发作，治疗效果不佳。患者应及时就医，以便进行针对性治疗。
1.维生素B缺乏
维生素B族对细胞修复和新陈代谢至关重要。
缺乏可能导致口腔黏膜脆弱、愈合缓慢，从而增加溃疡风险。补充维生素B复合物如多维元素片可以改善症状。
2.口腔黏膜损伤
由于外伤导致软组织受损，在受到刺激后容易形成溃疡。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液进行缓解。
3.舌炎
舌炎是由感染或其他因素引起的舌粘膜炎症反应，会导致舌头出现红肿、疼痛等症状。患者可在医生指导下使用抗生素类药物进行抗感染治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。
4.舌扁平苔藓
舌扁平苔藓是一种慢性炎症性疾病，可能由免疫系统异常、遗传因素、精神压力大等原因引起，这些因素导致局部微循环障碍，使上皮细胞过度增生而形成白色条纹样病变。患者需要及时就医，可以在医生指导下使用糖皮质激素药膏进行局部涂抹，如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。
5.舌白斑
舌白斑通常是因为长期吸烟、咀嚼槟榔、口腔卫生不良等因素导致口腔内环境改变，局部细菌大量繁殖产生毒素刺激口腔黏膜所致。建议戒烟限酒，减少槟榔摄入量，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙漱口。
针对反复发作的舌头溃疡，建议进行微量元素检测以评估体内矿物质平衡，同时注意饮食调整，避免辛辣、硬质食物的摄入。
