改变孕妇口臭的体质可以通过中药调理、益生菌制剂、口腔清洁、饮食调整、适量运动等方法来实现。如果口臭问题持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、健脾消食功效的中药材如黄连、陈皮等来改善孕妇口臭。但需在专业中医师指导下使用。适用于因脾胃虚弱、湿热内蕴引起的孕妇口臭。
2.益生菌制剂
益生菌制剂可以调节肠道微生态环境，减少有害细菌产生的异味物质。例如双歧杆菌、乳酸菌等可通过口服补充剂摄入。对于由消化系统紊乱导致的口臭问题有效。需要长期坚持使用以达到理想效果。
3.口腔清洁
定期刷牙、使用牙线和漱口水有助于清除食物残渣和细菌，减少口臭产生。这是预防和改善口臭的基础措施，适合所有人群包括孕妇。
4.饮食调整
合理搭配膳食纤维、维生素C丰富的食物如苹果、菠菜等可促进消化吸收，减少口臭发生概率。对孕期食欲不振者有帮助，能增加营养摄取同时缓解不适症状。
5.适量运动
提高身体新陈代谢率，增强免疫力，并促进血液循环，从而降低口臭的发生几率。建议每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。
孕期女性应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如大蒜、洋葱等，以减少口臭的发生。若上述措施无效且伴随其他不适症状，应及时就医咨询。
