压缩性骨折后锻炼时间需个体化评估，通常在骨折愈合后开始，旨在避免过早活动导致的并发症。

压缩性骨折是指骨质受到外力作用而发生弯曲或变形，但没有发生断裂，是一种常见的骨折类型。压缩性骨折后，如果骨折部位没有移位，且患者骨质状况良好，没有其他并发症，骨折愈合通常较快，可能在6周内恢复。患者可以进行适当的锻炼，如轻柔的伸展和低强度的有氧运动，以促进康复。然而，如果骨折部位移位或伴有软组织损伤，骨折愈合可能需要更长的时间。

此外，患者的年龄、骨质疏松症、吸烟和饮酒等生活方式因素也可能影响骨折愈合时间。

在骨折愈合期间，应避免进行高强度的锻炼，以免影响骨折愈合。同时，患者应定期复查，根据医生的指导逐步恢复锻炼，以确保骨折愈合和身体恢复。