骨关节疾病能健身吗

骨关节疾病患者可以进行适当的体育锻炼，如散步、游泳等，有助于缓解症状。

适量的运动能够提高血液循环，促进局部代谢产物的吸收与排出，有利于减轻疼痛症状。此外还可以增强关节周围肌肉的力量和韧性，防止过度使用引起的损伤。

但是要注意选择低冲击力的运动方式，并且在专业人员指导下进行，以免加重关节负担。

如果存在严重的膝关节病变或软骨磨损，则不建议进行高强度的负重训练，否则可能会导致病情进一步恶化。

对于骨关节疾病的患者，在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以减少关节负担。同时还要注意保暖，尤其是在冬季，以免受寒刺激而诱发或者加重不适症状。