睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍疾病，其病因复杂多样，包括肥胖、年龄增长、遗传因素、过度使用镇静剂以及长期吸烟、酗酒等。该疾病会导致睡眠时气道塌陷或者堵塞，从而引起反复的呼吸暂停和低通气，伴随打鼾声。患者可能出现夜间多次醒来、白天嗜睡等症状，严重者可影响生活质量及健康。建议进行多导睡眠监测以确诊，并在医生指导下通过减肥、调整睡姿或使用口腔装置等方式改善症状。
此外，突然出现打呼噜还可能与鼻腔结构异常有关，如慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。这些疾病可能导致鼻黏膜肿胀，进而影响呼吸道通畅，引起打呼噜现象。
针对打呼噜的问题，患者应注意避免睡前饮酒和食用高脂肪食物，因为它们可能会加重阻塞性睡眠呼吸暂停。同时，适当的体重管理和定期锻炼也有助于减少打呼噜的发生。
