小孩子在患有扁桃体炎期间可以适量食用燕麦、小米粥、蒸蛋、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需注意的是，食物并不能直接治疗扁桃体炎，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善消化功能，进而缓解因扁桃体炎引起的咽喉肿痛、吞咽困难等症状。此外，燕麦还可以降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。但需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。

2.小米粥

小米粥是一种温和易消化的食物，对于患有扁桃体炎的小孩子来说，可以减轻胃肠道负担，促进身体恢复。此外，小米粥中含有丰富的维生素B族和矿物质，有助于提高机体免疫力，对抗感染。家长应注意选择无添加的食材制作小米粥。

3.蒸蛋

蒸蛋属于低刺激性食物，不会对扁桃体产生额外的刺激作用，有利于扁桃体部位的修复。此外，蒸蛋中还含有一定量的蛋白质以及氨基酸等营养成分，可为机体补充一定的营养物质。但是要注意不要过量食用，以免引起腹胀或腹泻的症状发生。

4.香蕉

香蕉具有润滑肠道的作用，能够促进排便，从而减轻扁桃体炎患者出现的便秘症状。此外，香蕉中含有的钾元素也较为丰富，适当进食有助于维持体内电解质平衡。但不建议空腹食用，否则可能会加重病情。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，增强消化吸收能力，减少扁桃体发炎时伴随的不适感。同时，酸奶中还含有钙质及多种维生素，对促进儿童骨骼健康有益。选择无糖低脂型产品以确保其营养价值比较大化。

扁桃体炎患儿平时应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对扁桃体黏膜的刺激。