绝经是指卵巢功能衰竭导致的性停经状态，多发生在45~55岁之间。
绝经是因为体内雌激素水平下降，主要是因为卵巢功能逐渐衰退，卵泡耗竭，下丘脑-垂体-卵巢轴的功能也发生改变，可能导致排卵障碍或不规律。绝经前可能会出现一系列生理和心理变化，如月经不规律、潮热、失眠、情绪波动等。建议定期进行妇科检查，以监测绝经进程和相关健康问题。
部分女性可能在围绝经期经历更年期症状，如潮热、盗汗、情绪波动等。这与雌激素水平下降引起的自主神经系统紊乱有关。
关注绝经前后身体和心理健康的变化是至关重要的。均衡饮食、适量运动以及保持良好的睡眠习惯有助于缓解绝经症状，并预防骨质疏松等长期影响。必要时，药物治疗也是管理绝经症状的有效手段。
