胫腓骨分离的恢复时间因个体差异而异，一般在6-12个月。恢复速度主要取决于损伤严重程度及治疗干预的及时性。

胫腓骨分离是指胫骨和腓骨之间的关节面分离，通常需要通过手术进行内固定治疗。如果胫腓骨分离程度较轻，没有神经血管损伤，及时进行内固定手术并积极配合康复训练，通常预后较好，恢复时间可能在6-8个月。

如果胫腓骨分离伴有神经血管损伤，恢复时间可能较长，可能需要10-12个月或更长时间。此外，患者年龄较大或存在其他基础疾病，如糖尿病，可能会影响恢复速度，导致恢复时间延长。

在胫腓骨分离的恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，促进骨折愈合。