颈肩肌筋膜炎的症状包括项部疼痛、肩背酸痛、肌肉紧张、活动受限以及姿势异常，这些症状可能会影响日常生活，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.项部疼痛
颈肩肌筋膜炎是由于长期伏案工作导致颈部软组织劳损，炎症因子刺激周围神经所引起的疼痛。这种疼痛通常位于颈椎两侧和项部区域，有时可放射至枕部。
2.肩背酸痛
颈肩肌筋膜炎时，炎症会刺激周围的韧带以及关节囊，从而引发肩背部出现酸胀感。患者可能感受到肩胛骨下方或上臂外侧的持续性不适。
3.肌肉紧张
当颈肩肌筋膜受到炎症刺激时，会导致局部血液循环受阻，进而引起肌肉紧张的情况发生。患者可能会感到颈部、肩部或背部肌肉僵硬和紧绷。
4.活动受限
颈肩肌筋膜炎会引起颈部和肩部肌肉的痉挛和僵硬，限制了这些区域的正常运动范围。患者可能发现难以自由转动头部或抬起手臂，尤其是在早晨起床后更为明显。
5.姿势异常
长时间保持不良姿势可能导致颈部和肩部肌肉过度使用，增加患颈肩肌筋膜炎的风险。这会导致局部血液循环不畅，从而引起疼痛和不适。患者可能会不自觉地调整坐姿或站姿以减轻不适，如弯腰驼背或歪斜身体。
针对颈肩肌筋膜炎的症状，建议进行X线检查、MRI检查等以评估颈椎状况。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩、针灸等，严重者可在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。日常生活中，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，注意休息，适当锻炼，有助于预防颈肩肌筋膜炎的发生。
