喝姜枣茶后出现小便刺痛是不正常的。

因为喝姜枣茶不会直接导致小便刺痛，如果在饮用后出现该症状，多考虑与饮水量增多导致的尿液浓度降低、尿路感染等因素有关。此时需要及时就医，以便明确具体原因并采取相应措施治疗。

如果患者还伴有尿频、尿急等症状，则可能是由于病原体侵入泌尿系统引起的尿路感染所致。此外，也可能存在尿道结石或膀胱炎等疾病。

日常生活中要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤换内裤，避免穿紧身裤子，以免不利于局部散热，加重不适症状。