左侧屁股坐骨神经痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、坐骨神经阻滞、针灸、中药外敷等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度坐骨神经痛患者，但长期使用需注意胃黏膜保护。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻压迫坐骨神经引起的疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂可用于因腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛，但对急性期效果有限。

3.坐骨神经阻滞

坐骨神经阻滞是将局部麻醉药物直接注射到坐骨神经周围，暂时止痛。由专业医生在影像引导下执行。 该方法主要用于急性和严重坐骨神经痛，可迅速缓解剧烈疼痛，但需要定期监测可能的风险。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节神经系统和血液循环，缓解坐骨神经痛。通常由中医师在门诊操作。 针灸适合慢性坐骨神经痛患者，在改善症状的同时也有助于预防复发。

5.中药外敷

中药外敷利用特定药材贴于患处以促进血液循环和舒缓肌肉。例如麝香追风膏、云南白药气雾剂等。 对于轻微的坐骨神经痛，中药外敷是一种方便且经济的选择，可在家中自行使用。

若坐骨神经痛持续不缓解或者加剧，建议及时就医，以便进行进一步诊断和治疗，以免影响日常生活质量。