髌骨劳损可能是由外伤、髌骨软化症、先天发育异常、髌腱炎、髌韧带松弛等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤可能导致关节面损伤、骨折等，如果不及时处理，可能会导致长期疼痛和活动受限。
对于开放性伤口，应立即进行清创缝合；对于闭合性损伤，则需要制动休息以促进愈合。
2.髌骨软化症
髌骨软化症是由于软骨逐渐磨损导致的，这会导致髌骨与股骨之间的摩擦增加，引起疼痛和不稳定感。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。
3.先天发育异常
先天发育异常包括髌骨大小不一、位置偏移等问题，这些问题可能使髌骨更容易受伤或不稳定。矫形外科医生可以评估并制定物理疗法计划来增强周围肌肉支持。
4.髌腱炎
髌腱炎是由于过度使用引起的肌腱发炎，可能导致肿胀和疼痛。非甾体抗炎药如萘普生可用于缓解疼痛和减少炎症。
5.髌韧带松弛
髌韧带松弛使得膝关节稳定性下降，容易导致髌骨劳损。可通过穿戴支具或接受手术重建髌韧带来加强关节稳定性。
建议定期复查以监测病情进展，必要时可进行MRI检查。患者平时应注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
