剖腹产后宫缩时间因人而异，通常在24至72小时内开始缓解，个体差异及产妇体质是影响因素。

剖腹产术后宫缩是指子宫在术后恢复过程中出现的收缩现象，以促进子宫恢复至孕前状态。剖腹产术后宫缩通常在24至72小时内开始缓解，这是因为剖腹产是一种手术干预，术后子宫需要时间来恢复和收缩，以减少出血和促进愈合。个体差异和产妇的体质也会影响宫缩时间，但通常在72小时内会逐渐减轻。

如果宫缩疼痛持续时间超过72小时或疼痛程度过于剧烈，可能表明子宫恢复异常或存在感染风险，需要及时就医进行检查和治疗。

术后产妇应密切观察宫缩情况，注意休息，避免过度劳累，以促进子宫恢复。