回奶要几天才不流奶

回奶时间因人而异，通常在3-5天。体质是影响回奶时间的主要因素。

回奶是指通过饮食调整和药物干预等方式，减少乳汁分泌，通常需要3-5天的时间。对于体质较好的人群，身体恢复较快，因此回奶时间相对较短，可能需要3天左右的时间。体质较差的人群，身体恢复较慢，回奶时间则相对较长，可能需要5天左右的时间。

回奶期间，应避免摄入高脂肪、高蛋白质的食物，如红肉、乳制品，以减少乳汁分泌。