13岁女孩月经三个月没来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等治疗措施。如果月经长期不来且伴有其他症状，应尽快就医以确定原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式促进身体健康，有助于调节内分泌。适用于因生活习惯不良导致月经不调的情况。
2.营养补充
适当的维生素D和钙质补充可以辅助维持正常的生殖系统功能。
适合于生长发育期少女体质虚弱引起经期紊乱。
3.激素疗法
激素疗法通常包括雌激素、孕激素等人工合成或天然提取物，可模拟自然周期以恢复正常的月经周期。此方法针对原发性闭经或其他疾病引起的继发性闭经。使用时需监测副作用，并遵循医生指导。
4.中药调理
中医认为13岁女孩月经三个月没来可能与气血不足有关，可通过补气养血的中药方剂进行调理。对于上述情况存在一定的调理效果。但需要在专业中医师指导下用药。
5.子宫内膜刮除术
手术直接移除子宫内膜组织，中断内膜周期性脱落过程，达到止血目的。当其他保守措施无效且诊断明确时，可考虑使用该方法处理异常出血。
面对女儿的青春期问题，家长应保持开放沟通，关注其心理变化，同时强调均衡饮食及适量运动的重要性。若月经问题持续未得到解决，建议及时就医，以便获得专业的评估和治疗。
