膝外翻严重可以考虑矫形外科手术、功能性锻炼、肌肉平衡训练、体重管理、矫形鞋垫等方法来治疗。
1.矫形外科手术
矫形外科手术通过调整骨骼结构来纠正膝外翻，具体包括截骨术、关节置换等。此方法适合严重的膝外翻患者，旨在改善功能障碍及减轻症状。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强肌群力量和协调性的活动，如直腿抬高和抗阻伸展，以强化大腿内外侧肌群。此类锻炼有助于提高下肢稳定性，适用于轻至中度膝外翻患者。
3.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练着重于加强内收肌群以对抗过度外旋，例如使用弹力带进行内收外展练习。此方法针对所有类型的膝外翻患者，旨在通过增强肌肉对称性来支持关节结构。
4.体重管理
体重管理涉及饮食控制和增加体力活动以达到健康体重目标。对于任何程度的膝外翻都至关重要，因为超重会加剧外翻现象。
5.矫形鞋垫
矫形鞋垫是一种定制化的足部支撑装置，可提供垂直方向上的倾斜补偿。主要用于日常步行时使用，能够帮助改善步态异常。
在治疗膝外翻的过程中，应定期复查以监测病情进展，并根据医嘱调整生活方式和物理疗法。必要时，可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物缓解不适症状。
