大便出血的人群可以通过中药调理、饮食疗法、腹部按摩、肛门括约肌锻炼、直肠下端黏膜环形切除术等方法来调理肠道。如果出血症状持续或加重，应尽快就医以确定出血原因并接受适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、止血功效的中药来缓解症状。适用于轻度大便带血且伴有便秘者。需注意个体差异及可能引起的不良反应。
2.饮食疗法
调整日常饮食结构，减少辛辣刺激性食物摄入，增加富含膳食纤维的食物如燕麦等，有助于改善肠道环境。适合所有人群作为辅助手段使用，在实施过程中应逐步改变饮食习惯以避免不适感。
3.腹部按摩
腹部按摩可以促进消化道血液循环，缓解腹胀和不适感。对于功能性消化不良引起的大便带血患者有较好的效果，但不宜在饭后立即进行。
4.肛门括约肌锻炼
肛门括约肌锻炼通过增强盆底肌肉力量来提高肛门控制能力。适用于轻度至中度大便失禁患者，可在家自行练习。
5.直肠下端黏膜环形切除术
手术直接移除病变组织，即直肠下端的异常增生或溃疡面。主要针对上述提及的特定疾病状态所致之严重或顽固性病例。
在处理大便出血的情况下，应避免食用高纤维、难以消化的食物，以免加重肠道负担。同时，保持充足的水分摄取，以防因缺水导致粪便过硬而加剧出血情况。
