肩膀膝盖疼可能是由肩周炎、类风湿关节炎、退行性骨关节病、强直性脊柱炎、痛风性关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩周炎

肩周炎是由于肩关节周围软组织发生炎症反应，导致疼痛和功能障碍。这可能是由于长期重复使用上肢、外伤后遗症等原因引起的。

患者可以在医生指导下通过服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行缓解。

2.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指关节、近端指间关节等小关节，可伴有晨僵现象。这是由于机体产生针对自身抗原的抗体，导致关节内滑膜细胞增生、炎症浸润。患者可以遵医嘱使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗。

3.退行性骨关节病

退行性骨关节病又称骨关节炎，是由关节软骨逐渐退化引起的一组综合征，多见于中老年人。随着年龄增长，关节面受力不平衡或负荷过重，可能导致关节软骨磨损，出现疼痛、肿胀等症状。患者需要减少患处负重活动，必要时也可以在医生指导下使用双醋瑞因胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行止痛治疗。

4.强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种以脊柱为主要病变部位的慢性进行性炎性疾病，累及骶髂关节，晚期脊柱呈竹节样改变。遗传因素、环境因素共同作用下易诱发此病，典型表现为腰背痛、晨僵感。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如吲哚美辛、萘丁美酮等药物进行止痛治疗。

5.痛风性关节炎

痛风性关节炎是由于尿酸盐结晶沉积在关节腔内，刺激关节滑膜，引起炎症反应。高尿酸血症是其根本原因，当体内尿酸水平过高时，会导致尿酸盐结晶析出并沉积在关节内，进而引发炎症。患者可以遵照医生指导使用秋水仙碱片、别嘌醇片等药物控制病情发展。

建议定期进行体检，包括血液检查、X光检查以及MRI扫描，以便及时发现并处理可能存在的健康问题。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。