小腿不自觉颤抖可能是由缺钙、甲状腺功能亢进症、特发性震颤、帕金森病、多系统萎缩等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛和抽搐，从而导致小腿颤抖。通过饮食补充含钙食物如牛奶、酸奶等，或者遵医嘱服用补钙制剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片进行治疗。

2.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症时，甲状腺激素水平升高，促进新陈代谢，使肌肉活动增强，出现小腿颤抖的症状。患者可在医生指导下使用抗甲状腺药物进行治疗，例如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

3.特发性震颤

特发性震颤是一种常染色体显性遗传病，由于基因突变导致运动神经元异常放电，进而引起肢体震颤。当病变累及到上肢时，就会出现手部抖动的情况；若病情进一步发展，则会出现下肢颤抖的现象。特发性震颤通常采用药物治疗的方式缓解症状，常用药物包括普萘洛尔片、盐酸阿罗洛尔片等β受体阻滞剂以及加巴喷丁胶囊、卡马西平片等抗惊厥类药物。

4.帕金森病

帕金森病是由于中脑黑质多巴胺能神经元变性死亡，纹状体内多巴胺含量减少，乙酰胆碱能神经活性相对增高，失去对肌紧张的抑制而呈现以肌强直为主的运动障碍性疾病。由于大脑内多巴胺缺乏，导致运动控制失调，进而引发小腿颤抖等症状。帕金森病患者可遵照医生的意见用左旋多巴片、盐酸苯海索片等药物改善症状。

5.多系统萎缩

多系统萎缩是一种神经系统退行性疾病，其病因可能与遗传、环境因素或其他不明原因有关。随着疾病的进展，患者的运动协调能力逐渐下降，容易出现静止性震颤，特别是在下肢。针对多系统萎缩的治疗主要是针对症状的管理，常用的治疗方法有针灸、理疗等康复训练，有助于维持身体机能和提高生活质量。

建议定期进行血液中的电解质检测以及甲状腺功能测定，以监测身体的矿物质平衡和代谢状态。适当的体育锻炼可以增强体质，但要避免过度疲劳，以免加重小腿颤抖的症状。