汗疱疹灼烧感刺痛可以尝试中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、镇痛药物、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药外敷

中药外敷通过将具有清热解毒、止痒功效的药材贴于患处来缓解症状。对于轻度汗疱疹伴有轻微灼烧感和刺痛的情况有一定的效果。

2.抗组胺药

抗组胺药可以抑制组织胺的释放，从而减轻瘙痒和不适感。

适用于缓解汗疱疹引起的轻微灼烧感及刺痛。但不宜长期使用。

3.激素类药膏

激素类药膏能够快速减轻炎症反应，缓解红肿、疼痛等症状。对汗疱疹所致的局部皮肤灼烧感和刺痛有较好的疗效。不宜大面积长期使用。

4.镇痛药物

镇痛药物可阻断神经传导路径，达到止痛的目的。对于汗疱疹引发的剧烈疼痛有效。需遵医嘱服用。

5.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激以调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛。适合汗疱疹患者存在一定程度的肌肉紧张和疼痛时应用。实施前应排除禁忌证。

针对汗疱疹的灼烧感和刺痛，建议避免接触刺激性物质如洗涤剂，并保持皮肤干燥清洁。在医师指导下使用非处方外用药膏的同时，若症状持续不改善或者加重，应及时就医以便获得适当的治疗。