预防白内障需遵循紫外线防护、合理饮食、避免眼部外伤、定期眼科检查、遵医嘱使用药物等措施。
1.紫外线防护
紫外线照射是导致晶状体蛋白质变性的主要原因之一，通过减少紫外线暴露可以降低白内障的风险。外出时可佩戴太阳镜或遮阳帽以保护眼睛免受强烈阳光直射。
2.合理饮食
合理的饮食结构有助于提供必要的营养成分支持眼部健康，如抗氧化剂和维生素C、E等。建议增加富含抗氧化食物摄入量，例如深色蔬菜、坚果及鱼类。
3.避免眼部外伤
眼部受到撞击或其他伤害可能导致晶状体损伤，进而诱发白内障。日常生活中要注意安全，避免剧烈运动中发生碰撞。
4.定期眼科检查
定期进行眼科检查可以帮助早期发现并干预潜在的眼部问题，减少白内障的发生风险。建议每年至少进行一次全面的眼睛体检，特别是对于有家族史者。
5.遵医嘱使用药物
某些药物可能会引起晶状体混浊，但遵医嘱使用通常能够控制其副作用。如果需要长期服用可能影响视力的药物，则应咨询医生是否有必要采取特殊措施来保护眼睛。
若患者症状持续未缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
