血管痉挛性头疼的原因可能包括睡眠障碍引起的血管痉挛、颅内压增高、脑动脉粥样硬化、高血压、偏头痛等。针对不同的病因，治疗方法也有所不同，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.睡眠障碍引起的血管痉挛

睡眠障碍可能导致自主神经系统紊乱，进而引起血管收缩和舒张功能失调，导致血管痉挛。改善睡眠质量、调整生活习惯是关键。

例如，规律作息时间、减少咖啡因摄入等。

2.颅内压增高

颅内压增高时，为缓解压力，脑血管会收缩以减少血流量，从而出现头痛的症状。降低颅内压是治疗的关键，如使用甘露醇注射液进行脱水降颅压治疗。

3.脑动脉粥样硬化

脑动脉粥样硬化使血管壁增厚、管腔狭窄甚至堵塞，影响血液供应，当病变部位发生痉挛时会引起头痛。控制血压、血糖和血脂水平是防治的主要手段，患者可在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、洛伐他汀片等药物稳定斑块。

4.高血压

长期高血压会导致脑血管壁受损，易形成微小动脉瘤，在某些诱因下破裂出血，引起剧烈头痛。监测血压并按时服药是管理高血压的重要措施，常用抗高血压药物包括硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等。

5.偏头痛

遗传因素、神经细胞兴奋性紊乱、大脑皮层受到刺激等原因都可能诱发偏头痛发作，典型表现为搏动性疼痛。非甾体类抗炎药如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片可用于轻至中度偏头痛急性期发作的治疗。

建议定期进行头部影像学检查，如MRI或CT扫描，以评估颅内血管状况。日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，有助于减轻症状。