跟骨骨刺是指在跟骨处出现的异常骨质增生，通常发生在长期负重或过度使用足部的人群中。
跟骨骨刺是由于长时间的机械压力导致关节软骨磨损，为减轻疼痛而增加骨骼体积所致。
这是机体的一种自保护反应，以减少炎症和缓解疼痛。患者可能会经历足跟痛、步态不稳、行走困难等症状。这些症状可能随着活动的增加而加剧，休息后会有所改善。
X线检查是最常用的诊断手段，可以显示跟骨上的新骨形成。此外，MRI也可用于评估软组织损伤情况。物理疗法如按摩、热敷和拉伸运动有助于缓解症状。对于非手术治疗无效者，可考虑跟腱切断术等微创手术治疗。
建议避免长时间站立或走路，穿着合适的鞋垫或鞋类支撑物也有助于减轻足底压力。
