睡醒下眼睑肿了一块还疼可能是睡眠姿势不当、睡前饮水过多、肾小球肾炎、肾病综合征等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
调整睡眠姿势可以缓解眼部不适，如采用侧卧位而非仰卧位。
2.睡前饮水过多
睡前大量饮水会导致体液滞留在组织间隙中，进而造成眼皮水肿的现象发生。睡前适当控制水分摄入量，一般不超过250ml为宜，以减少晨起眼皮水肿的发生概率。
3.肾小球肾炎
肾小球肾炎是由多种原因引起的双侧肾脏肾小球内弥漫性炎症改变，可表现为血尿、蛋白尿等。当肾功能受损时，体内水分潴留，可能导致眼皮水肿。患者可在医生指导下使用环磷酰胺、他克莫司等免疫抑制剂进行治疗。
4.肾病综合征
肾病综合征是由于遗传因素或自身免疫紊乱等原因导致的肾脏损伤，此时肾小球滤过膜通透性增加，蛋白质丢失，血液中的白蛋白降低，使血浆胶体渗透压下降，液体从血管壁渗出到组织间隙，引起眼皮水肿。患者需要遵医嘱服用氢氯噻嗪片、呋塞米片等利尿剂来改善症状。
建议定期监测血压和肾功能指标，如肌酐水平，以评估病情变化。必要时，可能需进行超声心动图或肾活检等进一步的影像学检查。
