乳腺增生伴有硬块和压痛的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间，具体取决于个体差异、病情严重程度以及是否接受治疗。

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，通常与内分泌失调有关，主要表现为乳房胀痛、肿块等症状。乳腺增生伴有硬块和压痛的恢复时间通常在数周至数月之间。因为乳腺增生是一种

常见的良性疾病，及时发现并进行适当的治疗，如药物治疗或手术干预，可以有效控制病情，促进病情恢复。如果病情严重，如硬块较大、数量较多或存在恶变风险，恢复时间可能会延长。此外，个体差异如年龄、身体状态等也可能影响恢复速度。

建议定期进行乳腺自检和专业检查，如超声波检查或乳腺X线检查，以监测病情变化。如有不适或病情变化，应及时就医。