喝少量茶就失眠、神经衰弱，可能是交感神经兴奋导致，也可能是由于茶水过浓、茶水过量喝等原因引起。建议平时不要喝过多的茶水，适量喝茶水即可。如果症状持续不缓解，应及时到医院就诊。

1、交感神经兴奋：茶叶中含有咖啡碱，喝少量的茶水就会兴奋交感神经，从而引起失眠、神经衰弱。如果是此原因导致，一般不需要药物治疗，可以通过睡前泡脚、适量运动等方式改善;

2、茶水过浓：如果是浓茶水，在喝茶时口感较好，但其中含有大量咖啡因，会兴奋中枢神经系统，导致失眠。如果对睡眠造成影响，可以在睡前用热水泡脚，促进血液循环，减少咖啡因的摄入;

3、茶水过量喝：如果平时喝茶较多，但没有及时减少喝茶量，导致摄入过多的茶水，可能会造成中枢神经系统兴奋性增加，导致失眠。建议平时不要过量喝茶，尤其是晚上不要喝浓茶;

4、其他原因：如果本身存在失眠、神经衰弱的情况，在喝少量茶水后诱发疾病发作，可能会引起失眠、神经衰弱。可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物治疗，并且要保证良好的睡眠环境，比如周围环境安静、黑暗，有助于促进睡眠。

如果在喝少量茶水就失眠、神经衰弱后，出现头晕、头痛等症状，建议及时前往医院神经内科就诊，在医生指导下进行脑电图、血常规等检查明确情况。