内分泌失调可以喝玫瑰花茶、大麦茶、红茶、黑茶等。建议在医生的指导下，根据自身体质，选择适合的茶饮，适量饮用，避免盲目进食，以免造成身体不适。

1、玫瑰花茶：中医认为玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，具有行气解郁、和血、止痛等功效。日常生活中适量喝玫瑰花茶，可在一定程度上理气解郁，缓解肝郁气滞等情况。内分泌失调女性喝玫瑰花茶具有一定的调理作用，还有助于养颜美容;

2、大麦茶：大麦味甘、性平，归脾、胃、大肠经，具有开胃消食、平肝和胃等功效。适量喝大麦茶，可缓解食欲不振、消化不良等情况;

3、红茶：红茶是经过发酵后的茶，对脾胃刺激较小，具有一定的温胃、暖胃、舒缓的作用。内分泌失调女性喝红茶可暖胃，还可缓解腹部冷痛、手脚冰凉等情况;

4、黑茶：黑茶味甘、性寒，归脾、胃、肾经，具有清热、利水、明目、生津、消食等功效。适量喝黑茶，对于内分泌失调女性来说，也具有一定的调理作用，还有助于消食解腻，促进胃肠消化。

此外，还可以选择普洱茶、菊花茶、山楂茶等。日常生活中，内分泌失调的女性需要养成良好的饮食和生活习惯，避免熬夜，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，要学会放松心情，舒缓压力，适当地进行运动锻炼。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行药物治疗，不可自行用药，以免耽误病情。